传说，对着树洞讲出你的心事，心情会释然。找到你的树洞，埋藏进所有的眼泪和哭声，让我为你守望。不知不觉中你就会长大。

主持人——柳眉儿

深秋已至，打着旋的北风可着劲儿往行人的领口里钻。刚出地铁站，我就缩缩脖子，加快了奔向办公室的步伐。办公室的桌上，一封信正等着我拆开，那里面写着：柳眉儿姐姐，再冷的风，也吹不痛我的心。可是……

这一段时间，我很不想去上学。

早上，妈妈急着去菜场卖鱼，又想骑车带我一段路，不断地催促我出门。我却磨磨蹭蹭，在卫生间里不愿出来。

“莹莹，你再不快点，我可就要走了！”妈妈有点生气，“这几天你是怎么回事，做事这么慢，多耽误时间啊！”

“妈——您先走呗！我还有一会儿……”我故意装成肚子难受的样子。

“我骑车带你一段路，比你走得快！你都要迟到了！”

“哎呀，您先走吧！我一会跑过去，不会迟到的。”

好不容易让妈妈先出门了，我才慢吞吞地背起书包，一步一步往学校走去。这几天降温了，路上挺冷的，我却恨不得风再大一点才好——如果身上还有鱼腥味的话，应该能被吹散吧？

越接近学校，走在我身边的家长和同学越多。我独行在人群中，装作抬手理刘海，其实是在闻衣服上有没有味道……离校门越来越近，我的脚步就越来越慢，心情也越来越不好。

“我一直忍着没说，你能不能别靠这么近说话？你身上的味道真不好闻。”

“她家卖鱼，难免会沾到一点嘛。”

“衣服多洗几遍应该就好了，注意点卫生吧。”

“对，自觉一点比较好，要不坐在你附近的同学就倒霉了。”

……

一想起前几天同学们说的话，我就特别难受。难堪、委屈、愤怒、怀疑、自卑……各种负面的情绪堆积在一起，让我不知道怎么再和人相处。

她们都是平常和我关系不错的朋友，也可能是我单方面认为还不错……我不知道她们一直在忍受我，忍受我身上的“味道”。难道我在别人眼中是一个不爱干净的女生吗？她们为什么不能委婉地提醒我一下呢？非要这样直戳人心。

刚听到这些“戳人”的话时，我努力维持着情绪的体面，装作不在意，试图一笑了之。我不断告诉自己，不要在意别人不友善的评价。可每每在不经意间，那些话总会不停地在我的脑海里回放，轰隆隆作响——我这才发现，自己的心早就被戳中了，又闷又疼。

就因为一点鱼腥味，我就是不注意卫生、不自觉的人了吗？既然这么嫌弃，为什么平常都装成一副关系好的样子？你们家难道从来不买鱼、不吃鱼吗？我越想越生气，在心底阴暗的角落里，又对妈妈产生了一丝抱怨：您为什么要卖鱼？为什么不能做其他的事呢？可回到家里，看着妈妈起早贪黑地忙，还尽可能地照顾我，我又无比自责起来：我怎么能对任劳任怨的妈妈产生怨怼呢？我真是个混蛋。

我一边生气委屈着，一边自怨自艾着，眼泪忍不住掉了下来。

其实我特别讨厌早上躲着妈妈的自己。还记得小学时，我坐着妈妈装鱼的车，在一众小朋友羡慕的眼光中上学、放学，无忧无虑地骄傲着。

我也特别讨厌偷偷摸摸闻着衣袖的自己。还记得幼儿园里，我那么开心地告诉老师和同学们，因为我家卖鱼，所以我每天都可以吃到最新鲜、最美味的鱼。

可是现在……我觉得我一辈子也忘不了这种煎熬的感觉。

尖锐的语言有时候比肢体暴力更伤人，它会在柔软的心上留下内伤。被伤害的人，可能会焦虑、失眠、抑郁，甚至从此害怕与人相处。即便成年后回忆起来，也难以释怀。在莹莹的来信中，柳眉儿看到，她很在意同学们的评价，当然，几乎没有人能够完全不在意他人的态度。可当别人有意无意射来“语言刀”时，我们该怎样保护自己呢？

第一，坚信自己没错。不论我们有没有需要改进的地方，别人都不该用语言来伤害我们。如果对方只是为了发泄，随意指责，那我们就可以置之不理。如果对方说的有一部分是事实，我们可以作出一些改变，同时要明白：我只是不完美而已，不代表我人格卑下、不受欢迎。

第二，给“语言刀”一个爱的抱抱。喜欢用语言攻击别人的人，可能被语言伤害过，也可能压力大，还有可能在别的地方找不到成就感。所以，如果我们能够稳稳地保护好自己，不妨释放一点善意去“回击”：是啊，这个问题确实挺困扰我的，你有什么好办法？帮帮我呗。

第三，找一个我们觉得最可靠的“树洞”吧。遇到像莹莹这样，当时没回应，事后觉得很受伤的情况，一定要勇敢求助。爸妈、老师或信任的长辈都可以，情况严重的时候，我们还可以求助于专业的心理咨询师。

（倾诉 / 莹 莹 整理 / 冰 融）