踢毽子，打篮球，踢足球……体育课上，你最难忘的活动是什么？我的答案你一定想不到——那就是“鸭子步”。
那是一个飘着细雨的周五下午，我们来到学校标志性场地——大松树下。不一会儿，体育老师来了，他神神秘秘地问我们：“同学们，你们知道今天练习什么吗？”大家你看看我，我看看你，都摇了摇头。
随着老师一声令下，大家先进行热身。不一会儿，就有同学开始嚷嚷“很累”。老师微微一笑，说：“既然大家觉得很累，那么今天我们就走‘鸭子步’吧！”“鸭子步？”我默默地想：“鸭子走路时，松松垮垮，‘鸭子步’一定很轻松。老师真好！”
老师让我们蹲下身来，双手背在身后，在不站起来的情况下向前走动。我刚迈开一步，就感到腿部神经被狠狠地拉长——天哪！第一步就这么困难！走到第十步时，我的双腿开始不听使唤，酸胀得像两根冻僵的萝卜。“每个人都要走两组，加快！”望着背后渐渐逼近的同学，我咬着牙向终点挪去。两组之后，我艰难起身，此刻已经没有别的想法，只盼着赶紧找回已经“出走”的双腿。
体育老师望着龇牙咧嘴的我们，语重心长地说：“同学们，让你们走‘鸭子步’，就是要告诉你们，我们不仅要学习课堂知识，更要强身健体。成长的路上，你们会遇到比‘鸭子步’更难的挑战。拥有好的身体，才能搏击风雨！”
听了老师的话，我忽然感到酸胀的双腿似乎正逐渐变得强壮有力。“鸭子步”之后，我明白了体育锻炼的真正意义。
QQ群